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    Formación Yoga Aéreo, Ejercicio de la Sirena Aérea con AeroYoga ®0

      Hoy les presentamos un ejercicio del método AeroYoga® para fortalecer espalda, abdominales y sistema sicomotriz (equilibrio). Se trata de un ejercicio de nivel avanzado es recomendable realizarlo bajo la supervisión de un profesor certificado AeroYoga® y AeroPilates®. Mira este tutorial en nuestro canal de youtube aquí https://youtu.be/AS9IfcFIYs0 Para realizar ‘La Sirena’ comenzaremos y terminaremos con la misma postura,

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  • Certificación Yoga Aéreo, 5 Beneficios Salud y Bienestar de la Meditación Aérea con AeroYoga®

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    Hola! soy Rafael Martinez, creador método AeroYoga®. Cada vez más estudios científicos están interesados en los beneficios de la meditación. Esta práctica económica, sin efectos secundarios y fácil de implementar, podría ayudar a mejorar la concentración, combatir el dolor así como limitar los problemas cardiovasculares. ———————————————————— ———————————————————— El método AeroYoga® incluye la meditación en sus clases, talleres y formaciones de

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    Puerto Rico! Una nueva AeroYoga® experience ha tenido lugar en la Casa de la Ceiba, sede de AeroYoga ® Institute. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/PGBmM-7Sbds Descubre el álbum fotos mas abajo! Con música en directo de percusión, la sala estuvo repleta de alegría y trabajo concentrado, para fortalecer el cuerpo, concienciarnos del core y de la

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