• Formación Yoga Aéreo, Ejercicio de la Sirena Aérea con AeroYoga ®

    Formación Yoga Aéreo, Ejercicio de la Sirena Aérea con AeroYoga ®0

      Hoy les presentamos un ejercicio del método AeroYoga® para fortalecer espalda, abdominales y sistema sicomotriz (equilibrio). Se trata de un ejercicio de nivel avanzado es recomendable realizarlo bajo la supervisión de un profesor certificado AeroYoga® y AeroPilates®. Mira este tutorial en nuestro canal de youtube aquí https://youtu.be/AS9IfcFIYs0 Para realizar ‘La Sirena’ comenzaremos y terminaremos con la misma postura,

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  • Certificación Yoga Aéreo: AeroYoga ® Acrobático, Beneficios Salud y Bienestar

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    Las secuencias y ejercicios acrobáticos en AeroYoga® tienen como objetivo aportar al practicante fuerza, destreza, elasticidad, resistencia y fortalecer el sistema psicomotriz.  La respiración juega un papel muy importante en estos ejercicios de superación que ayudan a elevar la autoestima. Si estás interesado en formarte como profesor de AeroYoga® en tu país no dudes en

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  • Yoga Aéreo, Descubre Hoy los 3 Tipos de Drenaje que te Aporta el Método AeroYoga ®

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    Hola soy Rafael Martinez, creador métodos AeroYoga® y AeroPilates®.  Sabías que con las inversiones totales en el método AeroYoga conseguimos tres tipos de drenaje? -El drenaje linfático para la desintoxicación del cuerpo*. -El drenaje circulatorio, para favorecer la presión arterial y nutrir el corazón. -Y por último el drenaje que nosotros llamamosdrenaje emocional que consiste en

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