• Yoga Aéreo, Descubre los Beneficios del Plátano con Yoga Creativo

    Yoga Aéreo, Descubre los Beneficios del Plátano con Yoga Creativo0

    Descubre hoy las virtudes de nutrición del plátano. ¿Sabías que el plátano tiene cuatro veces más proteínas que la manzana, cinco veces más vitamina A y hierro, tres veces más fósforo y el doble de las demás vitaminas y minerales?. También es muy rico en potasio. Por eso es ideal para la práctica del AeroYoga® porque además

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  • Formación Yoga Aéreo en Puerto Rico con Rafael Martinez, de AeroYoga ® Institute

    Formación Yoga Aéreo en Puerto Rico con Rafael Martinez, de AeroYoga ® Institute0

    Hola! soy Rafael Martinez, creador métodos AeroYoga® y AeroPilates®. Puerto Rico!, comienza muy pronto la tercera certificación de profesores de AeroYoga de la isla.  Estamos emocionados de recibir a una nueva promoción de instructores finales abril 2019, En el AeroYoga Institute de Puerto Rico. La experiencia no se improvisa, desde AeroYoga® International llevamos formando profesores desde la pasada

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  • AeroYoga ® y Ayurveda, Salud y Bienestar

    AeroYoga ® y Ayurveda, Salud y Bienestar0

    Frutas y vegetales forman parte de la dieta primordial del Ayurveda.  Nutrición, desintoxicación, energía, una correcta digestión son algunas de las bondades que nos ofrecen los frutos de la madre tierra. Además el contacto con amor y respeto a la naturaleza son las bases de la medicina Ayurveda. El método AeroYoga® aconseja una dieta equilibrada

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  • Ayurveda y Salud: Receta de Té Rojo y Alchofa para Perder Peso y Anti Age

    Ayurveda y Salud: Receta de Té Rojo y Alchofa para Perder Peso y Anti Age0

    La alcachofa y el té rojo tienen diversas conocidas propiedades para la salud, como por ejemplo su valor depurativo, pero también son conocidas por ayudarnos a perder peso.  En el Ayurveda la la alcachofa es una verdura útil sobre todo para Pitta y Kapha, pues combate el exceso de calor y las toxinas acumuladas. Beneficios*:  Su

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