Yoga Aéreo con Rafael Martínez: Beneficios Postura Murciélago, Vídeo
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- marzo 9, 2019
YOGACREATIVO
Blog de Aeroyoga por Rafael Martínez
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Beneficios Sirsasana con Yoga Creativo, Ejercicio Paso a Paso en Imágenes con Rafael Martínez0
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- julio 18, 2020
Beneficios del Sirsasana, la postura reina del Yoga Creativo. Hola, hoy les presento la secuencia completa para ejecutar el Sirsasana, postura boca abajo, con la ayuda del muro y también sin apoyo. Si no lo has practicado nunca se paciente, un paso cada día, si lo haces con ayuda es más seguro. Sus beneficios* son
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Yoga Aéreo Formación, Hoy Presentamos el Ejercicio del Vaihayasa Chakrasana con Rafael Martinez de AeroYoga ® International0
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- abril 4, 2019
Hola amigos de Aeroyoga Institute, Soy Rafael Martínez. Hoy les presento la postura del Vaihayasa Chakrasana, o la Rueda Aérea, que va a fortalecer la espalda y flexibilizar la columna , aportando grandes beneficios también para la musculatura abdominal, que se estira y el aparato digestivo, hígado y riñones. Que la disfruten!. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/H-iIleegJHY AeroYoga
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Yoga Aéreo: Descubre la Postura de la Barca Aérea con AeroYoga ® y Rafael Martinez0
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- marzo 27, 2019
Postura de la Barca con el método AeroYoga®. Hola! Soy Rafael Martinez, creador del métodoAeroYoga®. La Barca se trata de una postura acrobática de nivel avanzado en donde vamos a tener como punto de apoyo principal la zona de la cadera y usaremos los brazos y manos como sujeción en el columpio. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/uXYM4h8_1b0
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Yoga Aéreo Vídeo, Una Sesión de AeroYoga ® en Columpio con Victor Urtiaga0
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- enero 30, 2019
Hoy presentamos una sesión de AeroYoga® dinámico (Aero Vinyasa) de la mano de Victor Urtiaga un gran profesor certificado en AeroYoga® Argentina. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/Ekj9armBwF0 Puedes contactar con Victor en Buenos Aires a través de su facebook http://facebook.com/URTIAGAA Contacta para próximos cursos certificación profesores de AeroYoga® en tu país por WHATSAPP+34 601083313 MAIL hello@aeroyoga-official.com WEB www.aeroyoga-official.com
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Descubre los Ejercicios Ancestrales para la Tonificación Abdominal, los Bandhas0
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- mayo 17, 2018
___________________________________ Conoce los ancestrales ejercicios de hipo presión abdominal o bandhas para la tonificación del centro de tu cuerpo y suelo pélvico. Los bandhas se practican en el yoga ancestral desde tiempos inmemoriales y últimamente se han redescubierto y puestos de moda gracias a sus increíbles beneficios y la oportunidad de tener un vientre plano.
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En Directo! Madrid Yoga Aéreo, Ya Comenzó Nueva Formación AeroYoga® & AeroPilates® International0
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- junio 8, 2017
EN DIRECTO! ESTA SEMANA EN MADRID CON LOS ALUMNOS FORMACION AEROYOGA® AEROPILATES® OFICIAL. AEROYOGA® INSTITUTE PREMIO EXCELENCIA EDUCATIVA 2017. Mira el álbum mas abajo! Hola amigos de AeroYoga® International, soy Rafael Martinez. Hoy presentamos el nuevo grupo de alumnos en la formación de Madrid. Un álbum fotos en donde podrás ver a alumnos y profesores en
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