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Formación Yoga Aéreo, Ejercicio de la Sirena Aérea con AeroYoga ®0
- blog
- junio 19, 2019
Hoy les presentamos un ejercicio del método AeroYoga® para fortalecer espalda, abdominales y sistema sicomotriz (equilibrio). Se trata de un ejercicio de nivel avanzado es recomendable realizarlo bajo la supervisión de un profesor certificado AeroYoga® y AeroPilates®. Mira este tutorial en nuestro canal de youtube aquí https://youtu.be/AS9IfcFIYs0 Para realizar ‘La Sirena’ comenzaremos y terminaremos con la misma postura,
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Salud: Descubre AeroYoga ® como Método para Combatir Estrés y Ansiedad 0
- blog
- febrero 13, 2019
CÓMO QUITA EL ESTRÉS LA PRÁCTICA DE AEROYOGA Hola Soy Rafael Martinez creador del método AeroYoga®. Una de los grandes complementos en la práctica del AeroYoga® es la práctica de la relajación, le meditación y el yoga nidra en el columpio. Todos los ejercicios mas o menos exigentes del AeroYoga tienen como objetivo final permitir una profunda
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