Vídeo AeroYoga ®! Postura de la Gamba con Rafael Martinez0

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• marzo 17, 2019

La postura de la ¨Gamba¨es un ejercicio que forma parte de las secuencias acrobáticas dentro del método AeroYoga® International. Mira el vídeo aquí! https://youtu.be/JWAPu6CKdK8 En este vídeo Rafael Martinez, creador del método, nos muestra de manera sencilla como realizar esta asana aérea. Sus beneficios* son mejora de la coordinación y sistema psicomotriz. Aumento de la fuerza de brazos y