Yoga Aéreo con Rafael Martínez: Beneficios Postura Murciélago, Vídeo
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- marzo 9, 2019
Mexico DF regresa con fuerza la certificación profesores Aero Yoga International al Distrito Federal. A partir de Septiembre. Inscríbete en Agosto y llévate 6 columpios gratis* y un descuento del 50% Dónde? Osho Center, Condesa, Mexico DF Quien imparte? Nayeli Dainzu, experta en yoga y meditación y profesora formadora del equipo de Aero Yoga International. ___________________________________
READ MORERoll Up para Fortalecer Abdominales Hola soy Rafael Martinez. Hoy os presento este ejercicio del método AeroYoga® y AeroPilates®. Es una adaptación del roll up clásico combinado con la plancha. Míralo en nuestro canal de youtube aquí https://youtu.be/Yo9Zo3mMsSI Se trata de un ejercicio te ayudará a fortalecer el core (centro) , abdominales profundos, y lograr estabilidad y
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