Yoga nidra es una técnica de relajación muy potente que puede ayudar a soltar estrés físico y emocional. Hola soy Rafael Martínez: Yoga nidra se puede traducir como el sueño consciente y despierto. En este post, con nuestros alumnos del Puerto Rico AeroYoga® One Day Retreat en el AeroYoga® Institute (Casa de la Ceiba). Muchas
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